知人宅での昼食
エゴマの効能にびっくり!
エゴマの葉の醤油漬け、エゴマ入り味噌、栽培して手作りだそうです。
癖もなく、エゴマの醤油漬けはオモチに巻いていただきました。
エゴマはシソ科の1年草、地方名にジュウネンと言う名があって、
食べると10年長生きできる、といういわれがあるそうですね。
葉には、体の中で発生する酸化作用を、抑制する作用があるそうですよ!
トマトの60倍、キャベツの200倍と…びっくりですね。
また、認知症予防、高血圧の予防、さらにアンチエイジング効果が大。
エゴマの葉、大好きになります。
2017年02月18日 19:36